درمان بی خوابی نوزادان
یکی از اصلی ترین مشکلاتی هر مادری در بدو تولد فرزندش، بحث خواب اوست. خیلی از مادران را می بینیم که بعد از تولد کودک خود، دچار شب زنده داری های متعدد شده اند و به تدریج این بی خوابی کشیدن ها در زندگی عادی آن ها نیز خلل ایجاد کرده است. اما واقعیت این جاست که می توان خواب نوزاد را به سادگی کنترل کرد و آن را تنظیم نمود.
هیچ کودک یا نوزادی بی دلیل بیدار نمی ماند. بنابراین برای درمان بی خوابی نوزادان باید قبل از هر چیز به علت اصلی بی خوابی او پی برد. البته سن کودک نیز در تعیین علت بی خوابی وی نیز بسیار مهم است.
به این ترتیب بستگی به این که کودکتان چند سالش است، ممکن است دلایل مختلفی برای بی خوابی او وجود داشته باشد و باید رویکردهای متفاوتی را در درمان آن به کار برد.
علت بی خوابی نوزادان
شاید اگر بخواهیم به رایج ترین مشکلات و دلایلی که منجر به بی خوابی نوزاد می شود باید به موارد زیر اشاره کنیم:
رفلاکس معده: درد معده بزرگ سالان را نیز به دردسر می اندازد چه برسد به کودکان و نوزادان را! به همین خاطر اگر کودک شما بی خواب است اول از همه مطمئن شوید که معده اش بدون مشکل است و رفلاکس ندارد.
نور نامناسب محیط: اصلی ترین شرایطی که برای خواب نوزاد و کودک باید فراهم کنید، شرایط نوری مناسب است که خیلی از والدین متاسفانه در نظر نمی گیرند. چشم های نوزاد هم چنان به هرگونه نور قوی حساس است. بنابراین باید حساسیت بیشتری در انتخاب نور مناسب اتاق خواب کودک داشته باشید.
محرک های غذایی: خیلی از والدین متوجه نیستند که نباید به کودک خود محرک های غذایی بدهند تا آن ها را در شب بیدار نگه دارد. حتی گاهی مواقع غذایی که مادر شیرده مصرف می کند نیز در خواب کودک موثر است.